Kelas Online
Makanan Travelling
Bingung mau mempersiapkan makanan apa saat travelling? Di kelas ini akan dibahas bagaimana menyiapkan makanan travelling yang sehat, MPASI fortifikasi, serta cara mengatur asupan makanan saat di luar rumah, termasuk apakah anak boleh makan di restoran atau mengonsumsi makanan manis. Selain itu, Anda juga akan belajar tentang UPF, minuman bersoda, dan cara mengatasi GTM dengan 5 langkah reset yang efektif.
Apa yang akan Anda pelajari
Benefit Berlangganan
di HappyKids
Nonton Sepuasnya
- 50+ Kelas Online
- 400+ Video Singkat
- Peragaan Langsung
- Penjelasan Sederhana
- Nonton Kapan Saja
- Akses 12 Bulan
Live Chat dengan Bidan
- Bidan dilatih dr. Dimple
- Tanya Jawab Online
- Pendampingan ASI
- Pantau Berat Badan
- Tips MPASI
- Bonus: 5 Kuota Chat
Konten Kelas
01:521. Makanan Travelling
Makanan saat traveling sebaiknya dipilih yang praktis, bergizi, dan tahan lama tidak terpengaruh oleh suhu 🌡️ Pilih juga makanan yang mudah disajikan dan tidak memerlukan waktu lama untuk persiapan 🍱 Pastikan juga kebersihan makanan tetap terjaga, baik dalam proses penyimpanan maupun penyajiannya, agar Si Kecil terhindar dari risiko gangguan pencernaan atau keracunan makanan😊 Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
01:542. Apakah Si Kecil Boleh Makan di Restoran
Makan di restoran boleh saja untuk Si Kecil, namun pastikan memilih menu yang sehat dan sesuai dengan usia Si Kecil 👶🏻🧒🏻✨ Tetap pastikan lingkungan distraksi, waktu puasa, keamanan makanan di restoran, efek samping MSG. Jangan lupa juga untuk memperhatikan kebersihan tempat makan agar Si Kecil tetap aman 🤗 Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
01:183. Bolehkah Puasa Lebih dari 3 Jam
Puasa lebih dari 3 jam tidak disarankan untuk Si Kecil ❌👶🏻 Kondisi kelaparan ini dapat membuat Si Kecil kembung dan menjadi malas makan🤔 Si Kecil perlu untuk mengosongkan lambung dengan jarak 2-3 jam saja, jadi pastikan mereka makan dan minum susu setiap 2-3 jam untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya ya Ma/Pa 👶🏻✨ Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
01:274. Asupan Gula untuk Si Kecil
Batasi asupan gula pada Si Kecil untuk menjaga kesehatan gigi dan tubuh Si Kecil 🦷🧒🏻👶🏻 Asupan gula yang diperbolehkan adalah untuk anak diatas 2 tahun dan asupan gulanya 6 sdt / 24 gr per hari. Pilih makanan manis alami, seperti buah, untuk memberi energi sehat secara alami setiap hari! 😊 Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
01:045. Pemberian Kafein
Usia berapa Si Kecil boleh diberikan kafein ?🤷♀️ Kafein hanya boleh diberikan untuk Si Kecil diatas usia 12 tahun maksimal 100 mg / hari ☕️ Kafein dapat mempengaruhi kualitas tidur dan menyebabkan gangguan emosi. Sebaiknya hindari memberikan minuman berkafein seperti kopi untuk Si Kecil 👶🏻✨ Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
00:456. Apakah Boleh Makan Sushi atau Sashimi
Kapan sih Si Kecil sudah bisa mulai makan sashimi? Saran pemberian sashimi adalah untuk Si Kecil diatas usia 5 tahun ya Ma / Pa 🍽️💖 Sashimi mengandung risiko karena merupakan makanan mentah, yang dapat mengandung bakteri atau parasit 🦠 Sebaiknya hindari memberikan sashimi pada Si Kecil, terutama jika sistem kekebalan tubuh mereka masih berkembang 🍽️ Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
00:397. Kapan Harus Reset Feeding Rules
Saat Si Kecil mulai menunjukkan tanda-tanda rewel atau sulit makan, itulah saat yang tepat untuk reset feeding rules ✅🍱 Tetap konsisten ya Mama dan Papa 😊 Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
02:278. Reset GTM
GTM tak kunjung membaik ? 🤦♀️ Coba reset jadwal saat Si Kecil bangun tidur, jadwal ini biasanya akan menyesuaikan Si Kecil selama 1- 3 minggu 😆 Jika Si Kecil terus-menerus mengalami GTM (Gerakan Tutup Mulut) saat makan, jangan menawarkan makanan / cemilan apapun selain di jam makan dan pastikan anak puasa 2-3 jam 🤗 Asupan susu harus sesuai dengan rekomendasi dokter ya Ma/Pa 🥛✨ Pastikan konsisten dan satu rumah satu suara untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil😊💪🏻 Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
Tentang Narasumber
dr. Dimple Nagrani, Sp.A
Dokter Spesialis Anak
Dimple Nagrani adalah seorang dokter spesialis anak dan konselor laktasi yang mendalami ilmu integrative nutrition dan feeding therapy for kids. Beliau juga seorang coach GTM, nutrisi dan perkembangan anak yang saat ini berpraktek di RS Bunda Jakarta. Dikenal sebagai seorang dokter yang holistik, selain memikirkan kesehatan fisik seorang anak, Dimple juga sangat memperhatikan kesehatan mental dan emosi anak dan orangtuanya.
Copyright PT Richer Media Indonesia © 2024