Kelas Online
Mulai MPASI
Kita semua tentu berharap Si Kecil pintar makan. Mari kita belajar semua tentang perjalanan makan Si Kecil mulai dari kapan mulai MPASI, jadwal MPASI, menu apa saja yang diberikan, komposisi MPASI, porsi MPASI, realita MPASI hari pertama, feeding rules, tekstur MPASI, cara menyuapi, mengatasi masalah sembelit, solusi gagging, solusi anak menolak makan, serta solusi berbagai permasalahan MPASI lainnya.
Apa yang akan Anda pelajari
Benefit Berlangganan
di HappyKids
Nonton Sepuasnya
- 50+ Kelas Online
- 400+ Video Singkat
- Peragaan Langsung
- Penjelasan Sederhana
- Nonton Kapan Saja
- Akses 12 Bulan
Live Chat dengan Bidan
- Bidan dilatih dr. Dimple
- Tanya Jawab Online
- Pendampingan ASI
- Pantau Berat Badan
- Tips MPASI
- Bonus: 5 Kuota Chat
Konten Kelas
01:251. Kapan Boleh Mulai MPASI
Kapan sih waktu terbaik MPASI? ⏰ Waktu untuk memulai MPASI dapat dilakukan sejak usia 6 bulan. Namun pada kondisi-kondisi tertentu MPASI dapat dimulai sejak usia 4 bulan sesuai dengan rekomendasi DSA. Lalu apa sih syarat Si Kecil dianggap siap untuk MPASI? 🔑🤤 1. Kepala sudah harus tegak 2. Si Kecil tertarik dengan makanan 3. Tidak ada refleks menjulurkan lidah Semoga penjelasannya bermanfaat, Si Kecil sehat selalu. Semangat terus Mama Papa!
01:482. MPASI Hari Pertama
Penting diingat bahwa "Setiap anak itu unik, sehingga jangan bandingkan Si Kecil dengan anak lain" 👶🏻💖 Saat memulai MPASI: 🔑 1. Mama dan Papa harus menurunkan ekspektasi sebab Si Kecil perlu paling tidak membutuhkan 2 minggu untuk beradaptasi. 2. Komposisi makanan lengkap untuk memulai MPASI 3. Jadwal makan besar diberikan 2x, cemilan 1x, dan susu 5x 4. Perhatikan lingkungan, jangan ada distraksi 5. Mulai dengan tekstur halus tapi kental Semoga MPASI Si Kecil menyenangkan. Semangat terus Mama Papa!
02:043. Komposisi MPASI
MPASI (Makanan Pendamping ASI) yang ideal harus mengandung campuran yang seimbang antara karbohidrat, protein, lemak, serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan Si Kecil sesuai dengan usianya✨🤗👶🏻 Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
01:434. Porsi Makan Mulai MPASI
Perlu diingat ya Ma, Pa konsepnya bahwa semakin padat makanan maka semakin sedikit kesannya, sehingga jangan mengukur makanan Si Kecil dalam ml (mili liter) melainkan dengan sendok makan dewasa (rata). Hari pertama MPASI porsinya sekitar 3-4 makan sendok makan dewasa, selanjutnya meningkat hingga 6-7 sendok makan dewasa. Tapi porsi makan tergantung pada masing-masing anak. Yang penting bahan dasar yang digunakan sudah cukup dan sesuai rekomendasi, jangan lihat hasil akhirnya. Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💝🤗
01:185. Porsi MPASI
Apakah semua makanan untuk MPASI Si Kecil harus ditimbang? Bagaimana jika tidak ada timbangan? Berikut tipsnya!!💡 Kita bisa mengira-ira dengan cara: 1. Satu telapak tangan = 90 gram 2. Satu ibu jari = 30 gram 3. Dua sendok makan dewasa = 30 gram 4. Satu centong nasi = 100 gram Mudah-mudahan tips di atas membantu. Selamat berkreasi, Semangat MPASI! 💝
01:456. Feeding Rules
Mama Papa pasti sudah sering mendengar tentang Feeding Rules kan!? Supaya semakin paham yuk kita bahas lagi mengenai Feeding Rules ini. Jadi Feeding Rules adalah: 1. Jadwal makan 2-3 jam setelah puasa ⏰ 2. Durasi makan maksimal 30 menit ⏳ 3. Makan tanpa paksaan 🤐 4. Tanpa distraksi 🧸 Yuk bantu Si Kecil untuk menerapkan Feeding Rules demi kelancaran makannya. Semangat terus Mama Papa!
02:067. Jadwal Makan Awal MPASI
Masih bingung cara membuat jadwal bagi Si Kecil yang baru mulai MPASI? Video ini tepat sekali untuk Mama Papa Mulailah MPASI dengan 2x makan besar, 1x snack, dan 5x susu (kebutuhan per hari adalah 600 ml) Kunci dalam membuat jadwal MPASI yang lain ialah "Pastikan Si Kecil lapar dan tidak ngantuk" 😚👍🏻 Yuk simak ilustrasi jadwal MPASI berikut! Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕
01:258. Tekstur Pertama MPASI
Ingat ya, tujuan MPASI adalah agar Si Kecil belajar mengunyah bukan hanya menelan. Jadi tekstur pertama kali yang dianjurkan adalah tekstur "halus tapi kental" yang diilustrasikan seperti tekstur mashed potato yang bisa dicolek dan tidak tumpah jika dibalikkan. Mengapa sih harus kental? Sebab Si Kecil air liurnya masih banyak banget, jika diberikan makanan yang cair maka dia akan bingung cara untuk mengunyah sebab terlalu encer. Kuncinya jangan terlalu banyak menambahkan kaldu saat menghaluskan makanan Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 😇
02:519. Realita Awal MPASI
Si Kecil baru mulai MPASI? Jangan berekspektasi terlalu tinggi ya, berikut hal-hal yang harus diperhatikan: 1. Jangan bandingkan Si Kecil dengan anak lain, 2 minggu awal adalah masa adaptasi 2. Gagging reflex adalah refleks yang normal 3. Hal-hal yang dapat mengganggu kelancaran makan 4. Hal-hal yang mempengaruhi grafik BB Si Kecil Semoga penjelasannya membantu dan MPASI Si Kecil lancar. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
01:4710. Jumlah Susu per Hari
Setelah anak MPASI kita perlu menyesuaikan asupan susu Si Kecil. Lalu berapa sih asupan susu yang dibutuhkan untuk bisa mendukung pertumbuhan Si Kecil? Berikut pembahasannya! 1. Anak usia 6-8 bulan => Susu 70% + MPASI 30% 2. Anak usia 9-12 bulan => Susu 50% + MPASI 50% 3. Anak >12 bulan => Susu 30% + MPASI 70% Semoga informasi di atas dapat membantu Si Kecil sehat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
02:2311. Sembelit saat MPASI
Mengapa sih Si Kecil BAB nya keras setelah MPASI? Hal ini diakibatkan karena pencernaan Si Kecil mulai beradaptasi dengan makanan padat, yang sebelumnya hanya mengkonsumsi ASI/ susu yang teksturnya cair. Lalu bagaimana mengatasi Si Kecil yang sembelit? 1. Jangan menurunkan tekstur 2. Pastikan asupan cairannya cukup 3. Kalau ASI, Mama wajib mengkonsumsi air putih yang banyak 4. Berikan serat 5. Perhatikan posisi BAB 6. Berikan probiotik Semoga Si Kecil sehat terhindar dari drama sembelit dan MPASI nya lancar. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
01:3612. Gagging vs Choking
Si Kecil terlihat ingin muntah saat makan? Apa sih yang terjadi? 🤔 Hal tersebut dinamakan Gagging Reflex, yakni reflek muntah saat Si Kecil beradaptasi dengan makanannya. Lalu apa bedanya dengan Choking? 🤔 Choking atau tersedak adalah masuknya makanan ke dalam saluran pernapasan. Gagging reflex dikatakan masih normal jika tidak terjadi terus-menerus, dari 10 suapan jika si kecil gagging sebanyak 3-4x masih dikatakan normal, yang penting tekstur makanannya masih gampang dikunyah. Nasi putih adalah penyebab gagging paling sering, sehingga lebih disarankan pemberiannya untuk dikepal. Tips di atas boleh dicoba ya Mama Papa. Semoga Mama Papa tidak panik lagi. Semangat terus Mama Papa! 💕
02:0513. Responsive Feeding
"Yang penting makanannya habis" ini adalah pola pikir yang salah ya Mama Papa.. Yuk stop kebiasaan ini, durasi makan yang baik ialah 30 menit. Lebih dari itu makanannya sudah tidak enak, anak tidak konsen, ujung-ujungnya Si Kecil akan membenci proses makannya. Anak tidak mau makan, pasti ada alasannya. Jadi jangan dipaksa, dibohongi, atau bahkan memohon. 🙇🏻♀️🙏🏻🙇🏻♂️ Lalukan responsive feeding, yakni perhatikan proses makan anak, apa yang dilakukan saat dia makan, jika melepeh apa yang dilepeh, dll Semoga proses makan Si Kecil lancar. Semangat MPASI Mama Papa!
02:1414. Cara Menyuapi Anak
Yuk simak 5 hal yang harus diperhatikan saat menyuapi Si Kecil berikut ini: 🍴 1. Jangan dipaksa makan 2. Jangan membohongi anak 3. Minta ijin dengan cara menekan bibir bagian bawah dengan sendok 4. Hindari memberikan makan saat mulut masih penuh 5. Perhatikan keinginan Si Kecil yang ingin makan sendiri Semoga tips nya membantu. Semangat terus Mama Papa! 🤗💕
01:4915. Langkah Naik Tekstur
Di video ini kita bahas tentang naik tekstur ya Mama Papa.. Tekstur yang diharapkan yakni dari "halus dan kental" ke "padat dan halus", sehingga Si Kecil tidak butuh gigi untuk mengunyah makanan tersebut. 😊😚 Yang tidak boleh dilakukan saat naik tekstur adalah memberikan blender kasar atau memberikan sop/ kuah pada makanan Si Kecil sebab ini ibarat tekstur campuran yang menyulitkan proses makan Si Kecil. Semoga penjelasannya membantu. Semangat terus Mama Papa!
01:4216. Cara membuat Jadwal Makan
Pada video ini kita bahas tips jitu membuat jadwal makan anti GTM. Pasti sudah ditunggu-tunggu kan... Kuncinya: 1. Anak akan makan saat lapar 🤤 2. Anak akan makan saat tidak ngantuk 🥱 Semoga dengan mengikuti tips di atas kita bisa katakan "Bye Bye GTM!" Semangat terus Mama Papa!
01:3317. Anak Menolak Duduk di High Chair
Si Kecil menolak duduk di high chair? 👶🏻 Mama dan Papa, coba terlebih dahulu untuk memperhatikan beberapa hal, seperti apakah Si Kecil belum lapar atau sedang mengantuk 😴. Kadang, rasa kenyang atau kelelahan bisa membuat mereka enggan duduk lama. Pastikan juga suasana makan nyaman dan tidak tergesa-gesa agar Si Kecil merasa lebih tenang dan siap makan 👌🏻🤗 Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
02:3318. Anak Menolak Makan dari Awal
Anak menolak makan?? Mengapa sih? berikut ini alasannya... 1. Belum lapar 2. Mengantuk 3. Tekstur makanan yang tidak sesuai 4. Cara pemberian makanan yang tidak sesuai 5. Suhu makanan Lalu apa yang harus diperbuat? selengkapnya ada pada penjelasan video berikut ini! Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💚
01:1519. Resiko Alergi Makanan saat MPASI
Bagaimana sih cara melihat alergi pada anak? 💡 Kebanyakan anak alergi pada protein, namun dari hasil penelitian mengatakan bahwa dengan memperkenalkan berbagai protein sebelum usia 8 bulan akan menurunkan risiko alergi pada anak. Reaksi ruam asal tidak banyak tidak masalah, namun jika ruam hampir seluruh badan dan disertai bengkak maka Mama Papa wajib mendiskusikan dengan DSA, terlebih jika orang tua memiliki alergi pada makanan tertentu. 👩🏻⚕🩺 Semoga Si Kecil sehat selalu. Semangat MPASI!
Tentang Narasumber
dr. Dimple Nagrani, Sp.A
Dokter Spesialis Anak
Dimple Nagrani adalah seorang dokter spesialis anak dan konselor laktasi yang mendalami ilmu integrative nutrition dan feeding therapy for kids. Beliau juga seorang coach GTM, nutrisi dan perkembangan anak yang saat ini berpraktek di RS Bunda Jakarta. Dikenal sebagai seorang dokter yang holistik, selain memikirkan kesehatan fisik seorang anak, Dimple juga sangat memperhatikan kesehatan mental dan emosi anak dan orangtuanya.
Copyright PT Richer Media Indonesia © 2024