Kelas Online
Rasa Makanan
Apakah boleh menambahkan gula, garam atau MSG ke MPASI Si Kecil? Di kelas ini, Anda akan belajar bagaimana lidah bayi yang lebih sensitif mempengaruhi cara mereka merasakan makanan. Kami akan membahas cara yang tepat dalam menggunakan bumbu, garam, MSG, dan makanan pedas agar Si Kecil dapat menikmati makanan yang lezat dan sehat sejak dini, serta membantu mereka membangun pola makan yang baik.
Apa yang akan Anda pelajari
Benefit Berlangganan
di HappyKids
Nonton Sepuasnya
- 50+ Kelas Online
- 400+ Video Singkat
- Peragaan Langsung
- Penjelasan Sederhana
- Nonton Kapan Saja
- Akses 12 Bulan
Live Chat dengan Bidan
- Bidan dilatih dr. Dimple
- Tanya Jawab Online
- Pendampingan ASI
- Pantau Berat Badan
- Tips MPASI
- Bonus: 5 Kuota Chat
Konten Kelas
00:481. Rasa Makanan
Ternyata Si Kecil sudah merasakan rasa sejak di dalam rahim dan saat pemberian ASI. Jadi penting memberikan rasa pada makanan melalui rempah-rempah Tujuannya agar anak berkenalan dengan variasi rasa dan meningkatkan nafsu makannya. Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa!
00:572. Garam
Pemberian garam untuk Si Kecil boleh ga sih? 🤔 Untuk anak usia di bawah 1 tahun, pemberian garam maksimal 1 gram per hari (setara dengan 1 jumput atau 0,3 gram). Sedangkan untuk anak usia 1 hingga 3 tahun, jangan lebih dari 2 gram per hari (setara dengan 6 jumput). Mama dan Papa juga bisa menggunakan bumbu alami seperti rempah atau kaldu sayuran untuk memberi rasa pada makanan, sehingga tetap lezat tanpa menambah garam berlebih. Bahkan, jika makanan sudah lezat tanpa garam dengan menggunakan bahan seperti tomat, tidak perlu menambahkan garam lagi✨🧂 Semoga Si Kecil selalu sehat dan dapat bertumbuh serta berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
01:573. MSG atau Micin untuk Si Kecil
Si Kecil boleh makan MSG ga sih? 🤔 Yuk, kita bahas bersama! Sebaiknya Mama dan Papa kurangi memberikan MSG atau micin pada Si Kecil ya, dan pastikan pemberiannya sesuai dengan rekomendasi dokter 👩🏻⚕👨🏻⚕ Tahukah Mama Papa? MSG alami sebenarnya terdapat di banyak makanan yang kita konsumsi! 🤗 MSG mengandung 2/3 kandungan sodium/natrium dibandingkan dengan garam dapur biasa. Tapi ingat, efek samping MSG bisa muncul jika dikonsumsi berlebihan, terutama bagi mereka yang sensitif dengan MSG. Rata-rata asupan MSG di Asia adalah sekitar 1,2-4 gram per hari, dan biasanya asupan dari makanan sehari-hari sudah cukup untuk Si Kecil 🍽️ Makanan dengan rasa alami jauh lebih baik untuk mendukung perkembangan dan kesehatan Si Kecil. Mama dan Papa bisa menggantinya dengan bumbu alami seperti rempah-rempah, kaldu sayuran, atau bahan alami lainnya untuk memberikan rasa yang lezat dan menyehatkan 🌱💕 Yuk, simak penjelasan lebih lanjut di video ini! 🎥✨ Semoga Si Kecil selalu sehat dan dapat bertumbuh serta berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
01:194. Anak Bosan dengan Makanan
Si Kecil bosan dengan makanan yang itu-itu saja? 🤔👶🏻 Yuk, coba perhatikan puasa Si Kecil selama 2-3 jam, variasikan menu dengan bahan makanan baru dan cara penyajian yang menarik, agar makan jadi lebih seru dan menyenangkan! 🍱✨🤗 Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
01:525. Faktor 2 - Variasi Makanan
Hayo siapa disini yang beranggapan bahwa "" Belum makan jika belum makan nasi"" ❓Ini mitos yang harus ditinggalkan ya ❌ Anak juga cenderung mudah bosan sehingga harus diperkenalkan berbagai variasi. Berikut caranya: 1. Apabila tidak memungkinkan untuk memberikan 3 menu berbeda, usahakan untuk setidaknya mengubah karbohidrat setiap makan (bukan proteinnya). 2. Jangan berikan makanan favorit anak secara terus-menerus. 3. Variasikan cara masak dan bumbunya. Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! ✅
01:006. Pemberian Sup Pada Anak
Hindari pemberian makanan kuah terlalu awal, karena Si Kecil bisa kesulitan untuk mengunyah dan hal ini dapat memengaruhi perkembangan oromotor 😮👌🏻 Pemberian kuah dan kaldu sebaiknya dilakukan hanya di akhir, agar Si Kecil terbiasa mengunyah dulu makanan padatnya dan tidak langsung menelan✨ Pastikan juga makanan yang diberikan sesuai dengan tahap perkembangannya, agar Si Kecil dapat makan dengan nyaman dan aman 😊 Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
01:277. Asupan Gula untuk Si Kecil
Batasi asupan gula pada Si Kecil untuk menjaga kesehatan gigi dan tubuh Si Kecil 🦷🧒🏻👶🏻 Asupan gula yang diperbolehkan adalah untuk anak diatas 2 tahun dan asupan gulanya 6 sdt / 24 gr per hari. Pilih makanan manis alami, seperti buah, untuk memberi energi sehat secara alami setiap hari! 😊 Semoga Si Kecil sehat selalu dan dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. Semangat terus Mama Papa! 💕😇
Tentang Narasumber
dr. Dimple Nagrani, Sp.A
Dokter Spesialis Anak
Dimple Nagrani adalah seorang dokter spesialis anak dan konselor laktasi yang mendalami ilmu integrative nutrition dan feeding therapy for kids. Beliau juga seorang coach GTM, nutrisi dan perkembangan anak yang saat ini berpraktek di RS Bunda Jakarta. Dikenal sebagai seorang dokter yang holistik, selain memikirkan kesehatan fisik seorang anak, Dimple juga sangat memperhatikan kesehatan mental dan emosi anak dan orangtuanya.
Copyright PT Richer Media Indonesia © 2024